Käsipainot, kahvakuulat ja voimaharjoittelu

Käsipainot ja muut painot kotitreeneihin

Käsipainoilla, kahvakuulilla, levytangolla ja muilla voimaharjoittelutarvikkeilla saat toteutettua monipuolista voimaharjoittelua helposti myös kotona ilman kuntosalilla käymistä. Oikeiden välineiden valinta riippuu niin tavoitteista kuin omista mieltymyksistä. Tutustu voimaharjoittelutarvikkeiden valikoimaan ja aloita kuntoilu kätevästi kotona.

Käsipainot

Käsipainot tarjoavat monipuolisen tavan voimaharjoitteluun. Lihasten vahvistaminen on erityisen helppo aloittaa käsipainoilla, sillä käsipainoja löytyy käytännössä kaiken painoisia väliltä 0,5 kg - 30 kg. Säädettävät käsipainot antavat mahdollisuuden vaihtaa nostettavaa painomäärää, ja sopivatkin erityisen hyvin hieman monipuoliseen treenaamiseen. Käsipainosarja on hyvä valinta, jos säilytystilaa on hieman enemmän, ja haluaa useita eripainoisia käsipainoja.

Kahvakuulat

Kahvakuula on tehokas treeniväline etenkin ylävartalon treenaamiseen, ja eripainoiset kahvakuulat mahdollistavat monipuolisen treenin kotona. Kevyemmällä kahvakuulalla voi harjoittaa kestävyyttä, ja painavammalla kahvakuulalla taas voimaa. Kahvakuula on hyvä vaihtoehto perinteisille käsipainoille tai levytangolle, ja vie vain vähän tilaa kotona. Kahvakuulaharjoitteluun on tärkeä valita oikean painoinen kahvakuula, ja kahvakuulasetti onkin hyvä valinta mikäli et ole täysin varma sopivasta painosta. 

Levypainot ja levytangot

Levytankosarja sisältää niin levytangon kuin levypainotkin, ja on siksi hyvä valinta etenkin voimaharjoittelua aloitteleville. Levytanko ja levypainot on mahdollista hankkia myös erikseen, jolloin settiä on helpompi muokata oman mielensä mukaiseksi. Levypainosarja sisältää useita eripainoisia levypainoja, jotta harjoittelu on helppo mukauttaa oman tason mukaiseksi. Levytangon ja levypainojen avulla voi harjoitella monipuolisesti muuan muassa maastavetoa, jalkakyykkyä ja penkkipunnerrusta. Penkkipunnerrusta varten toki tarvitsee niin penkin kuin telineen painoille, ja lisätarvikkeilla onkin mahdollista monipuolistaa entisestään levytankoharjoittelua. 

Painoliivit, painonnostovyöt ja muut tarvikkeet

Valikoimastamme löydät myös painoliivit, jotka tuovat lisävastusta treenaamiseen. Painoliiviä voi käyttää niin lenkkeilyyn, leuanvetoon kuin muihinkin harjoitteisiin, ja sen avulla voi kehittää kestävyyttä sekä edistää rasvanpolttoa. Meiltä saat myös painnonostovyöt, taljakahvat, nilkkapainot ja rannepainot sekä muut tarvikkeet erilaisiin voimaharjoituksiin.

Osta tarvikkeet voimaharjoitteluun edullisesti netistä

Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, valikoimastamme löydät erilaiset painot jokaisen kuntoilijan tarpeisiin edullisesti. Olipa sinulla haussa säädettävä käsipaino, käsipainosetti, levytankosarja tai painoliivi, meiltä saat nämä ja muut tarvikkeet helposti vaikka suoraan kotiin. Tutustu valikoimaan ja tilaa sopivat painot kotitreeneihin!